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一项研究报告指出,绿茶中的儿茶素能有效提升体内脂肪消耗达17%,可显著降低腹部总脂肪量及腹部皮下脂肪量,搭配运动更能有效率打造轻盈体态。《美国临床营养学期刊》指出,儿茶素有助运动时对脂肪之消耗效率。 焗烤马铃薯
材 料:
美国马铃薯、奶油、牛奶、emmental起司 (或pizza cheese也可)
作 法:
1. 马铃薯洗淨切片,约1公分厚。 >3.房间。 小弟最近在研究起司蛋糕,可是每次烤完很砰就相网上教的. 可是一冷掉就它塌下,厚度完全跟网上教的差很多(大概有一半的厚度).
不之到有没有人能帮忙我解决我的困扰!!!

我的食谱大概是:
cream cheese 250g
牛奶 110g
糖 110g










































选『1』的人:对感情一点都不怕负责任的你只要爱上就负责到底。

5/31以前,冰咖啡第二杯半价








有人去过彰化汉宝吗.那裡退潮时有一条海沟.约马路8线道的宽度.砂底.最深的地方约有20呎深
去年国曆9月时亲眼目睹.晚上12点时.比海钓场还要热闹.人人有奖.最大奖30名4斤上的黑各一堆
5指大小的黑格通通太小.都不抓.期待今年也有好成绩 不可触的原因在哪,近在眼前的事物,
是自己的胆怯而退缩,还是不足的勇气被抹杀,
煎熬的想法侵蚀著内心的完整,
缺角的伤痕,扩大的伤口复原在遥不可及











































意识被瞳孔挑 地区:高雄市
◎ 店名:New House













◎ 推荐的美食:图中的是新光店,每家分店的服务人员都不错,这次点的是义式南瓜鲜蔬 露天卖场:

【材  料】
梨子 1颗
柿子 1/2颗
薑汁 10㏄
冷水 100㏄
黑糖粉 适量



【做  法】
1.柿子、梨子洗淨去皮后切丁。


现在你养了一隻狗,你会把牠的窝放在哪裡?

1.客厅。 不要随便吃人家请的金莎~~


你的爱 就像风一样 来来去去

多久了 你遗忘了什麽?< 每个人心中也许
都有一个特别重要的人
佔据著隐密的 存在的
一个位置
强硬的宣示著 别忽视
或是水池边
甚至是水沟边
没有大隻鱼
没关係
钓大肚鱼也是种乐趣唷
首先鱼勾一定要小
用钓溪哥鱼那种鱼勾就可以

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